Kóros nárcizmus vagy egészséges önbecsülés Hol húzódik a határ egészséges önszeretet és kóros nárcizmus között? – tehetjük fel a kérdést. Eldönthető és megmérhető-e mennyi, ami még kell, ami még egészséges tüzelőanyaga teljesítménynek, kreativitásnak, lelki egészségnek és hol lépődik át a határ a patológiás felé? Nem könnyű feladat. Hogy mit tekintünk kóros nárcizmusnak, függ az egyén életkorától, élethelyzetétől, és ahogy az első rész (ITT) bevezetőjében írtam, függ az adott társadalmi klímától is. Ki mondaná egy kétévesre, aki…

1961. január 20-án John F. Kennedy beiktatási beszédében hangzott el azóta számtalanszor idézett mondat: „Ne azt kérdezd, mit tehet érted a haza, hanem azt, hogy te mit tehetsz a hazáért!” Akkor lelkes ováció fogadta. Ma vajon kapna-e akár egy mérsékelt kis tapsot az az ember, aki a közösséget helyezi az egyén elé, sőt felszólítja az egyes embert, hogy legyen kedves elsősorban is közösségi lényként tekinteni önmagára? Lehet, hogy nem. Sok kutató szerint, az 1970-es évektől…

Mi a baj a modern párkapcsolatokkal? Ahány kutatás, annyi lehetséges okot neveztek már meg a szakemberek. Volt, hogy a kommunikációt hibáztatták, volt, hogy az elvárásokat, volt, hogy a világ felborult rendjét. Ezek mind tartalmazzák az igazság egy szeletét, ám leginkább következményei és nem okai a párkapcsolati nehézségeknek. A legfontosabb okot én az érzelmi kapcsolódás hiányában látom. Párok hosszú hónapokig, akár évekig is képesek egymás mellett vegetálni anélkül, hogy egyetlen alkalommal kapcsolódnának egymáshoz. Igen, én az…

Egy döntést nem lehet félig meghozni, ahogy egy kapcsolatban sem lehet csak félig benne lenni. Mégis nagyon sokan büszkén vallják, hogy nekik mindig van B tervük. Együtt vannak valakivel, ám közben folyamatosan nyitva tartják a szemüket, mert úgy gondolják, fel kell készülni arra az esetre, ha befuccsolna a dolog. Számolni minden eshetőséggel, és végiggondolni, mit történik, ha a terveink nem vállnak be, elsőre talán jó ötletnek tűnik, ám ami a munkahelyünkön vagy egy utazás megtervezésekor…

Gyerekkorunk nem múlik el nyomtalanul. Bár sokan vannak, akik korai éveikről csak néhány homályos emléket őríznek, a másokhoz való viszonyulásukból mégis tetten érhető, hogy milyen volt az a családi légkör, amiben felnőttek. A bizalom érzését, a mások felé való nyitottság, és a különbözőség elfogadásának képességét gyerekként tanuljuk meg a szüleink által nyújtott minták alapján. (Erről bővebben ITT olvashatsz.) A párkapcsolati alkalmasságot befolyásoló tényezők közül nézzük most meg az egyik legfontosabbat, az érzelmi intelligenciát (EQ). befolyásoló Minden…

Biztosan hallottad már, hogy valaki azt mondja: „Én nem vagyok alkalmas párkapcsolatra.” És valóban! Vannak, akik számára párkapcsolatban lenni a világ legnagyobb kihívását jelenti. Egyszerűen képtelenek elköteleződni, vagy ha sikerül is, a harmónia messziről elkerüli őket. Ilyenkor automatikusan felmerül a kérdés, mi áll ennek a különös deficitnek a hátterében? Csak nem a gyerekkori élményeink? De bizony! Nézzük meg, mi minden befolyásolja, felnőve alkalmasak leszünk-e egy harmonikus párkapcsolatra?   Mit gondoltak a szüleid más emberekről? Idézd…